Trainingen

Positief, speels en veilig

Bij ons trainen kinderen in een positieve, speelse en veilige omgeving. Tijdens de trainingen leer je gooien, vangen, vrijlopen en samenwerken, maar vooral: plezier hebben in het spel en met elkaar.

Elke training combineert sportieve ontwikkeling met persoonlijke groei. Onze trainers besteden aandacht aan de unieke waarden van Ultimate Frisbee: eerlijkheid, respect, samenwerking en zelfverantwoordelijkheid (Spirit of the Game).

Voor wie zijn de trainingen?

Onze trainingen zijn bedoeld voor kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar. Ultimate Frisbee is bij uitstek de sport waar iedereen zichzelf kan zijn. Kinderen die zich minder thuis voelen in het standaard sportaanbod, vinden hier vaak wél hun plek.

Ultimate is een coöperatieve teamsport waarin jongens, meisjes en non-binaire spelers samen in één team spelen. Het is een sport die vertrouwen, communicatie en gelijkwaardigheid stimuleert, en waar samenwerken en plezier hebben belangrijker is dan winnen.

Hoe ziet een training eruit?

Elke training wordt verzorgd door trainers die werken volgens onze trainingsprincipes en een zorgvuldig opgebouwd trainingscurriculum.

Een training bevat onder andere:

• een speelse warming-up
• teambuilding- of vertrouwensspelletjes
• Ultimate Frisbee-oefeningen (gooien, vangen, verdedigen, tactiek)
• een potje Ultimate Frisbee of andere spelvorm

De inhoud verschilt per leeftijdsgroep: jongere spelers doen meer speelse oefeningen, oudere groepen trainen gerichter op techniek en spelinzicht.

Elke training begint en eindigt met een spirit circle, een moment om samen te reflecteren, ervaringen te delen en de juiste mindset te vinden.

Ons doel: elk kind met een grote glimlach de training zien verlaten.

Onze trainingsprincipes

Plezier

Plezier staat centraal in elke training. We wisselen oefeningen en spelvormen af zodat het tempo hoog blijft en iedereen betrokken is.

Positiviteit

Trainers krijgen scholing in positieve coaching (zoals de cursus Een beetje opvoeder van NOCNSF). Kinderen leren elkaar opbouwende feedback geven, en ook ouders rond het veld worden aangemoedigd een positieve sfeer te houden.

Respect

Wederzijds respect is een van de kernwaarden van Ultimate Frisbee. Bij onenigheid leren spelers met elkaar te praten, niet tegen elkaar.

Veiligheid

Iedereen moet zich veilig voelen. Als een kind of ouder zich niet veilig voelt, kan dat besproken worden met onze vertrouwenspersoon.

Inclusie

Onze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht achtergrond of beperking (zolang de omstandigheden het toelaten). Trainers krijgen scholing in omgaan met verschillen en zorgen dat elk kind zich welkom voelt.

Ondersteunen

Kinderen worden gestimuleerd elkaar te helpen en samen te leren. We bouwen actief aan een hechte en positieve groepsdynamiek.

Groeien

Trainers helpen kinderen niet alleen om betere spelers te worden, maar ook om te groeien als persoon, sociaal, motorisch en emotioneel. Gerichte feedback en persoonlijke aandacht staan centraal.

Samen

Ultimate Frisbee is een teamsport: je kunt niet scoren zonder je team. Onze trainingen draaien daarom om samenwerking, vertrouwen en plezier in het samenspel.